Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2019
|
126,8 kg
Tappat hittills: 38,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2178 kcal
|
Fett: 97,97g | Prot: 105,89g | Kolh.: 205,96g.
Frukost: Pauluns Superknäcke Rotfrukt, Stekt Ägg, Garant Falukorv. Lunch: Chef Select Gnocchi Di Patate, Smör. Middag: Bearnaisesås, Grillad Kyckling (utan Skinn), Pommes Frites (Köpta, Saltade, Frysta). mer...
|
|
355 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 20 minuter, Apple Health - 23 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
veterankocken 's vikthistorik
|