Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2013
|
61 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2013:
|
558 kcal
|
Fett: 11,50g | Prot: 58,00g | Kolh.: 67,60g.
Frukost: Chocolate Shake. Lunch: Drinkmix. Middag: Chocolate Shake, Chocolate Shake. Snacks/Annat: Chocolate Shake. mer...
|
|
1737 kcal
|
Träning:
Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 32 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 35 minuter, Vila - 13 timmar och 53 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|