Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2019
|
85,7 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2383 kcal
|
Fett: 123,14g | Prot: 90,67g | Kolh.: 217,06g.
Frukost: Bresso Feine Kräuter, Lidl Kürbiskernbrot, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Milbona Gouda Mittelalt, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Lidl Dinkelbrot. Middag: Milfina Kräuterbutter, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Kürbiskernbrot, Spiegelei, Schaschlik, Bauerngut Grill-Bratwurst. Snacks/Annat: Toblerone Toblerone Mini, McDonald's McFlurry Smarties, Cookie. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|