Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2019
|
70,4 kg
Tappat hittills: 22,6 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 72,44g | Prot: 72,87g | Kolh.: 126,19g.
Frukost: Бабаевский Элитный 75% Какао, Белый Город Молоко 2,5%, Бабкины Семечки Семечки. Lunch: Черешня, Творог 9%, Макфа Спагетти Отварные. Middag: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
19 jun 19 av medlem: _Стройная
|
20 jun 19 av medlem: NNN-1420
|
20 jun 19 av medlem: Vsadnik Bez Golovy
|
Пол-литра до шестерочки✊✊✊
20 jun 19 av medlem: IrGo1
|
20 jun 19 av medlem: oev19822
|
20 jun 19 av medlem: _Стройная
|
я вот 200 гр. не могу скинуть до цифры 6 не хватает...😂 удачи!!!👌
20 jun 19 av medlem: Ирина Коротеева
|
Браво! 😍😍😍 Не зря мы тебя от холодильника гоняли 😁у меня на весах плюс, на сантиметровой ленте минус...решила тоже только положительную динамику фиксировать.
20 jun 19 av medlem: Chère-cookie
|
Шаганэ, надо сделать рывок. Завтра должно быть 69,.. ! Про холодильник забудь! Выпей чашечку кофе.
20 jun 19 av medlem: Vsadnik Bez Golovy
|
20 jun 19 av medlem: _perfect_
|
20 jun 19 av medlem: zzarrina
|
20 jun 19 av medlem: zzarrina
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Стройная 's vikthistorik
|