Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2019
|
76,6 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 65,53g | Prot: 63,88g | Kolh.: 144,56g.
Frukost: Вологодское Яйцо, Ашан Помидор, Сыродел Сыр Российский , Волков Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Магнолия Картофель Отварной, Райт Стейк из Лосося Жареный. Middag: SPAR Кабачковые Оладьи. Snacks/Annat: Древо Жизни Лён, Zavtra Йогурт, Останкино Йогурт, Пятерочка Банан, Ашан Абрикос, Золотая Долина Груши. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Darina Darina 's vikthistorik
|