Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2019
|
85,7 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2498 kcal
|
Fett: 119,33g | Prot: 96,65g | Kolh.: 226,60g.
Frukost: Leerdammer Delacrème, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Popp Tomate-Mozzarella-Salat, Krombacher Radler (Flasche), Flensburger Frei, Wolf Original Nürnberger Rostbratwürste, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Milfina Kräuterbutter, Hähnchenflügel Fleisch und Haut (Gerostet), Aldi Baguette Brötchen, Ergüllü Thunfisch Creme. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|