Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2019
|
79,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1900 kcal
|
Fett: 95,43g | Prot: 46,94g | Kolh.: 160,79g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Selection Halländskt Bondbröd, Flora Smörgåsmargarin, Arla Prästost 31%. Lunch: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Starköl, Fläskfilé, Pommes Frites, Eriks såser Bearnaise. Snacks/Annat: Garant Grillchips, Garant Grillchips, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|