Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2019
|
80,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1812 kcal
|
Fett: 86,39g | Prot: 59,91g | Kolh.: 190,41g.
Frukost: Pågen Levain Surdegsbröd, Arla Prästost 31%, Flora Smörgåsmargarin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Selection Halländskt Bondbröd, Flora Smörgåsmargarin, Arla Prästost 31%. Lunch: Mjölk (Fettfri eller Lättmjölk, Kalciumberikad), Pizza med Kött, Tunn Botten. Snacks/Annat: Garant Grillchips, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Arla Prästost 31%, Flora Smörgåsmargarin, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Garant Grillchips, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|