Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2019
|
85,3 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2050 kcal
|
Fett: 79,70g | Prot: 62,91g | Kolh.: 272,08g.
Frukost: Malzers Weizenmischbrot, Leerdammer Delacrème, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen. Lunch: Aldi Landbrötchen, Banane. Middag: Banane, Mevgal Griechischer Sahne Joghurt, Freshona Pfirsichhälften, Kölln Haferflocken. Snacks/Annat: Lidl Cashewkerne, Cookie, McDonald's McFlurry Kitkat. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|