Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2019
|
99,5 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1833 kcal
|
Fett: 86,94g | Prot: 93,20g | Kolh.: 170,73g.
Frukost: Ja! Remoulade, Käse, Aldi Mehrkornbrötchen. Lunch: Almette Natur, Käse, Wurstaufschnitt, Mischbrot, Griechischer Salat. Middag: Kefir, REWE Beste Wahl Gemüsepfanne Sommer, Femeg Welsfilets. Snacks/Annat: Ahornsirup, ViO Bio Limo, Obstsalat. mer...
|
|
2601 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Oh nein, was machst du? Jetzt aber schnell auf die Bremse. Wär doch schade, wenn der UHU wegflattert.
24 jun 19 av medlem: darlana.
|
24 jun 19 av medlem: Jamaikawaii
|
24 jun 19 av medlem: Ritamine_
|
24 jun 19 av medlem: Jamaikawaii
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jamaikawaii 's vikthistorik
|