Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2019
|
70,6 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 62,30g | Prot: 61,03g | Kolh.: 101,39g.
Frukost: Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Osötade Frysta Hallon, Kaffe, Kanel, Müsli, Bregott Bregott Ekologisk, Kraft Slices med Emmental, Wasa Surdegsknäcke, Arla Mellanmjölk 1,5%. Lunch: Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Svennes Kaviar, Vattenmelon. Middag: Gurka (med Skal), Olivolja, Blandad Sallad, ICA Basic Mozzarella, Prosciutto. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|