Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2019
|
79,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1667 kcal
|
Fett: 78,67g | Prot: 57,91g | Kolh.: 175,20g.
Frukost: Arla Prästost 31%, ICA Selection Halländskt Bondbröd, Flora Smörgåsmargarin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Stekt Ägg, Mjölk (Fettfri eller Lättmjölk, Kalciumberikad). Snacks/Annat: Garant Grillchips, Stekt Ägg, Baguette, Garant Grillchips, Garant Sesam Kakor, ICA Sirapslimpa, Arla Prästost 31%, Flora Smörgåsmargarin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|