Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2019
|
85,6 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2103 kcal
|
Fett: 74,17g | Prot: 86,48g | Kolh.: 278,54g.
Frukost: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Netto Snack-Gurken, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Frico Mai Gouda. Lunch: Caesar Salatdressing, McDonald's Big Caesar Chicken Salad, Aldi Landbrötchen, Banane. Middag: Exquisa Fitline Protein Quark-Joghurt-Creme Erdbeere, Banane, Kölln Haferflocken. Snacks/Annat: Lidl Cashewkerne, MAOAM Kracher, Cookie. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|