Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2019
|
79,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1806 kcal
|
Fett: 67,85g | Prot: 61,19g | Kolh.: 239,18g.
Frukost: Stekt Ägg, Baguette. Lunch: Mjölk (Fettfri eller Lättmjölk, Kalciumberikad), Ugnspannkaka. Snacks/Annat: Korvbrödsbagarn Korvbröd Extra Durum, ICA Grillkorv med Extra Hög Kötthalt, Strösocker, Jordgubbar, Banan, Vanilj Glass. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|