Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2019
|
86,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 46,89g | Prot: 89,38g | Kolh.: 113,60g.
Frukost: Nektariner, Quaker Havrefras, ICA Mild Lätt Yoghurt, Kokt Ägg, Vindruvor. Lunch: Färskpotatis, Fläskfilé. Middag: Tacoskal av Majs, Ostsås, Santa Maria Tacosås Medium, ICA Nötfärs 12%. Snacks/Annat: Corona Corona Extra. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
camilla1979 's vikthistorik
|