Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2019
|
67,3 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1039 kcal
|
Fett: 41,82g | Prot: 64,56g | Kolh.: 105,72g.
Frukost: Quaker Rågfras, Coop Yoghurt Jordgubb. Lunch: Vattenmelon, Gurka, ICA Grillad Kyckling Pålägg, Philadelphia Original, ICA Majskaka Gräddfil & Lök. Middag: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Aioli, Majskolv med Smör, Kycklingfilé, Smör, Nypotatis. Snacks/Annat: Äpple, Aminopro Energidryck. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inapersson11 's vikthistorik
|