Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2019
|
85,8 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2209 kcal
|
Fett: 66,17g | Prot: 74,58g | Kolh.: 328,61g.
Frukost: Korn Mühle Mehrkornbrötchen (70g), Netto Snack-Gurken, Tomaten, Milbona Gouda Mittelalt, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine. Lunch: Lidl Rosenbrötchen, Banane. Middag: Süßkirschen, Wassermelone, Exquisa Fitline Protein Quark-Joghurt-Creme Erdbeere, Banane, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Snacks/Annat: MAOAM Kracher, Kinder Schoko-Bons, Mister Choc Party Selection, Cookie. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|