|
Händer inget på vågen...
|
83 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1640 kcal
|
Fett: 63,07g | Prot: 186,64g | Kolh.: 77,69g.
Frukost: Hermesetas Lättströ, Arla Mild Kvarg Naturell, ICA Basic Frysta Hallon, Äggröra. Lunch: Broccoli, ICA Selection Benfri Karré. Middag: ICA Förkokt Rödbeta, ICA Bladspenat, Lövbiff, ICA Sojabönor , Aubergine. Snacks/Annat: Njie ProPud Proteinmilkshake . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|