Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2019
|
68,3 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1769 kcal
|
Fett: 82,03g | Prot: 72,13g | Kolh.: 178,08g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Knorr Ofen-Makkaroni Alla Mamma (270g). Snacks/Annat: Kamps Rosinenschnecke, Quarkbällchen. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|