Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2019
|
62,6 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 79,65g | Prot: 56,33g | Kolh.: 97,87g.
Frukost: Meica Real German Sausages, Fried Egg without Fat, Berries, Coffee with Skim Milk. Lunch: Idaho Spuds Potatoes, Polish Sausage, Italian Sausage. Middag: Berries, Great Value Deluxe Mixed Nuts, Sweet Cherries. Snacks/Annat: Protein Cookie. mer...
|
|
1639 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 45 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana 1234 's vikthistorik
|