Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2019
|
57,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 50,19g | Prot: 110,45g | Kolh.: 153,68g.
Frukost: КМП Творог 9%, Макароны Отварные, Ясная Горка Колбаса КУРОЧКА, КМП Творог 9%. Lunch: Белая Башня Йогурт 1,5%, Молочный Фермер Айран, Рыбный Бульон, Зеленый Лук, САБАНТУЙ Чечевица, СОЮЗПИЩЕПРОМ Спиральки ТСП. Middag: КМП Творог 9%, Белая Башня Йогурт 1,5%, Алексеевский Творог 5%, Рыбный Бульон, Селёдка Варёная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Ясная Горка Колбаса КУРОЧКА, Яблоки Бабушки Смит, Vitateka Рыбий Жир, Vitateka Рыбий Жир, Vitateka Рыбий Жир. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻... 's vikthistorik
|