Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2019
|
58,5 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1821 kcal
|
Fett: 81,27g | Prot: 113,70g | Kolh.: 168,13g.
Frukost: Heinz Фасоль Красная Консервированная, Джюгас Сыр Пармезан, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи, Хлеб с Отрубями, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе Эспрессо. Lunch: ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Сметана 20%, Сырники Домашние. Middag: Дыня, Джюгас Сыр Пармезан, Черешня. Snacks/Annat: Избенка Творог с Шоколадной Крошкой, Избенка Ацидофилин 3,2%, Макдоналдс Кофе Латте. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|