Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2019
|
79,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 53,81g | Prot: 52,01g | Kolh.: 123,70g.
Frukost: Pågen Hönö Bohuskaka, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Kokt Skinka, Flora Smörgåsmargarin, Arla Prästost 31%. Lunch: Mjölk (Fettfri eller Lättmjölk, Kalciumberikad), Potatisplättar, Pannbiff. Snacks/Annat: Banan, Whisky, Pågen Hönö Skärgårdskaka, ICA Kokt Skinka Tunna Skivor, Flora Smörgåsmargarin, Arla Prästost 31%, Flora Smörgåsmargarin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Whisky. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|