Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2019
|
84,7 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2112 kcal
|
Fett: 75,80g | Prot: 61,16g | Kolh.: 303,74g.
Frukost: Saint Albray Französischer Weichkäse, Weizenbrötchen, Exquisa Sahnige Kräuter, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Netto Snack-Gurken, Tomaten. Lunch: Rama Cremefine 15%, Aldi Rote Paprika, Tomaten, Knoblauch, Zwiebeln, Weiße Champignons (Gebraten), Möhren, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Birkel Spiralen. Snacks/Annat: Banane, Haribo Saure Bohnen, Kinder Country, Leibniz Zoo. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|