Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2019
|
82,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1913 kcal
|
Fett: 68,64g | Prot: 125,09g | Kolh.: 182,71g.
Frukost: Kokt Ägg, Pågen Längtan, Kalles Randiga Kaviar. Lunch: Arboga Leverpastej, AXA Havregryn, Norrmejerier Mellanmjölk, Wasa Husman, Norrmejerier Norrgott Normalsaltat, ICA Lingonsylt, Kokt Ägg. Middag: Penne, Kycklingfilé. Snacks/Annat: Marabou Daim. mer...
|
|
651 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme och 15 minuter, Apple Health - 22 timmar och 45 minuter. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Krillebjörk 's vikthistorik
|