Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2019
|
85,5 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2641 kcal
|
Fett: 119,39g | Prot: 83,54g | Kolh.: 302,43g.
Frukost: Milkana Schmelzkäse Kräuter, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Milbona Gouda Mittelalt, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Weltmeisterbrot. Lunch: McDonald's Pommes Frites (Klein), McDonald's Curry Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (6). Middag: Mevgal Griechischer Sahne Joghurt, Tacken Weißkohl & Karotten, Iglo Backfisch-Stäbchen, McCain 123 Frites. Snacks/Annat: Emotionali Milch Knacker, Pfirsich, MAOAM Kracher, Mister Choc Party Selection. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|