Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2019
|
57 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 40,15g | Prot: 39,03g | Kolh.: 184,71g.
Frukost: Conserves de Confiture, Campanière Baguette Label Rouge, Jus de Citron, Café, Jardin Bio Gingembre Tonique, Eau. Lunch: Pain, Café, Monoprix La Salade Poke Bowl Saumon. Middag: Vitasia Vinaigre de Riz, Snickers Barre Glacée, Ail Haché, Vitaquell Crème Amandes Ail des Ours , Jardin Bio Boulgour Semi Complet, Poudre de Piment, Sel, Huile de Sésame, Poivrons Jaunes Doux, Poivrons Verts, Courgette. Snacks/Annat: Karma Jus de Gingembre et d'hibiscus , Teisseire Sirop de Pêche, Tic Tac Tic Tac. mer...
|
|
1500 kcal
|
Träning:
Stående - 20 minuter, Sittande - 6 timmar, Titta på TV - 8 timmar, Apple Health - 9 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hyppolitenmieux 's vikthistorik
|