Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2019
|
133,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 28,42g | Prot: 77,07g | Kolh.: 191,74g.
Frukost: Kavli Räkost, Pågen Lingongrova (40g). Lunch: Findus Fiskgratäng Skaldjurssås. Middag: Sallad, Couscous (Kokt). Snacks/Annat: ICA Lätt Kvarg, Banan, Päron. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sofia englund 's vikthistorik
|