Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2019
|
63,6 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
976 kcal
|
Fett: 33,08g | Prot: 51,82g | Kolh.: 98,75g.
Frukost: Peach, Parmesan Cheese (Shredded), Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Fried Egg without Fat, Coffee with Skim Milk. Lunch: Simple Truth Organic Broccoli & Carrots, Ranch Salad Dressing (Fat Free), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), President Fat Free Feta Cheese, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). Middag: Great Value Hot Dog Buns, Italian Sausage. Snacks/Annat: Red Table Wine, Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Sweet Cherries. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana 1234 's vikthistorik
|