|
Semester mode delux
|
130,8 kg
Tappat hittills: 34,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2122 kcal
|
Fett: 119,75g | Prot: 92,12g | Kolh.: 171,55g.
Frukost: Pauluns Superknäcke, Margarin, Omelett eller Äggröra med Grönsaker. Lunch: Pauluns Superknäcke Rotfrukt, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Gelato, Delicato Chokladboll. Middag: Slaktarkorv Grov Filekorv, Spetskål, Majonnäs, ICA Selection Benfri Karré . mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
veterankocken 's vikthistorik
|