Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2019
|
85,4 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1909 kcal
|
Fett: 93,94g | Prot: 58,79g | Kolh.: 205,00g.
Frukost: Aldi Perigord, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Milkana Schmelzkäse Kräuter. Lunch: Zentis Belmandel, Crepe, Mevgal Griechischer Sahne Joghurt, Golden Fruit Pfirsiche, Crepe. Snacks/Annat: MAOAM Kracher. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|