Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2019
|
59,4 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1886 kcal
|
Fett: 99,02g | Prot: 109,82g | Kolh.: 146,76g.
Frukost: Хлеб с Отрубями, Президент Сыр Бри, ВкусВилл Паштет Мясной "Эльсинор" Запеченный, Вкусвилл Колбаса Курино-Творожная с Вакамэ, ВкусВилл Печенье Овсяное, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Alpro Soya Vanilla Flavour. Lunch: Салат Овощной, Запеченный или Жареный Лосось. Middag: Перекресток Инжир Свежий, Шелковица, Бахетле Баклажаны Фаршированные Овощами Запечённые , Помидоры, Galbani Сыр Буррата. Snacks/Annat: Фиги Меджул, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|