Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2019
|
85,7 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2470 kcal
|
Fett: 107,51g | Prot: 79,23g | Kolh.: 292,19g.
Frukost: Milkana Schmelzkäse Kräuter, Malzers Weizenmischbrot, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Milbona Gouda Mittelalt. Lunch: McDonald's Pommes Frites (Klein), McDonald's Cheeseburger. Middag: Gaggli Bandnudeln. Snacks/Annat: Lidl Cashewkerne, MAOAM Kracher, Emotionali Milch Knacker, Banane, McDonald's McSundae mit Schokosauce, Cookie, Lindt Lindor Kugeln. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|