Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2019
|
85,8 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2455 kcal
|
Fett: 95,86g | Prot: 79,02g | Kolh.: 323,49g.
Frukost: Saint Albray Mild-Würzig & Cremig, Philadelphia Balance, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Milbona Gouda Mittelalt, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Malzers Weizenmischbrot, Weizenbrötchen, Netto Snack-Gurken, Tomaten. Lunch: Milbona Griechischer Feta, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Rama Cremefine 15%, Barilla Fusilli. Snacks/Annat: Kinder Schoko-Bons, Wassermelone, Lidl Cashewkerne, Mister Choc Milch Freunde, Banane, Schulte Feingebäck Biskuitzungen, MAOAM Kracher, Lindt Vollmilch. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|