Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2019
|
79,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1735 kcal
|
Fett: 73,59g | Prot: 59,41g | Kolh.: 216,07g.
Frukost: Skogaholm Varsågod!, Flora Smör, Arla Prästost 31%, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Bacon, Abba Citronsås För Ugnsbakad Lax, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Mjölk (Fettfri eller Lättmjölk, Kalciumberikad), Omega Laxfilé. Snacks/Annat: Vanilj Glass, Banan. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|