|
Orientering, cykling o löpning gör nytta
|
129,1 kg
Tappat hittills: 35,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2813 kcal
|
Fett: 185,96g | Prot: 126,06g | Kolh.: 77,46g.
Frukost: Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Äggröra, Milda Margarin. Lunch: Rökt Korv, Guldgrytan Wienerkorv. Middag: Ost. Snacks/Annat: Portvin. mer...
|
Tappar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
veterankocken 's vikthistorik
|