|
Стабильность! Шикарно!
|
69 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 69,75g | Prot: 123,57g | Kolh.: 122,76g.
Frukost: Творог 5%, Дикси Нектарины, Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Вода (в Бутылке). Lunch: Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Цветная Капуста на Пару, Мясновъ Долма из Говядины, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Дикси Нектарины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Middag: Олейна Масло Растительное , Ашан Помидор, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Гост Молоко Сухое Цельное, Geneticlab Whey Pro Банан-Земляника . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|