Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2019
|
112,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 32,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 76,98g | Prot: 62,55g | Kolh.: 108,90g.
Frukost: Bregott Mellan, Pastejköket Bredbar Leverpastej Original, Leksandsbröd Brungräddat Knäckebröd, Blandad Sallad. Lunch: Pannbiff, Njie ProPud Proteinmilkshake Choklad. Middag: Rydbergs Gourmet Potatissallad Purjolök, Blandad Sallad, Jakobsdals Farmor Ingas Rostbiff, ICA Lätt Creme Fraiche Franska Örter, ICA Basic Cashewnötter. Snacks/Annat: Kokosboll, Päron. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|