Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2019
|
85 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2025 kcal
|
Fett: 72,32g | Prot: 86,74g | Kolh.: 260,56g.
Frukost: Tomaten, Netto Snack-Gurken, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda, Milkana Schmelzkäse Kräuter. Middag: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Apostels Zaziki, Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten, Friweika Frische Kartoffelecken. Snacks/Annat: MAOAM Stripes, MAOAM Kracher, Lidl Cashewkerne, Granny Smith Äpfel, Banane, Fürstenklasse Mohnkuchen. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|