|
Semester.... är gött!
|
129,5 kg
Tappat hittills: 35,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1678 kcal
|
Fett: 89,62g | Prot: 80,46g | Kolh.: 135,79g.
Frukost: Pauluns Superknäcke Rotfrukt, Kalkon, Philadelphia Original, Kokt Ägg. Lunch: Smör, Garant Halloumi , Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter). Middag: Penne, Bacon (Inlagd, Stekt, Kokt). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
veterankocken 's vikthistorik
|