Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2019
|
79,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 61,39g | Prot: 51,27g | Kolh.: 193,37g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Flora Smör, Hästkött, Polarbröd Havretrippel. Lunch: Pizza, Fanta Orange, Vitlökssås, Pizzasallad. Snacks/Annat: ICA Leverpastej Mellan, Vetebulle, Polarbröd Havretrippel, Flora Smörgåsmargarin, Banan, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|