|
dag 5 strikt LCHF
|
71,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1349 kcal
|
Fett: 117,93g | Prot: 49,52g | Kolh.: 25,72g.
Middag: Kung Markatta Äppelcidervinäger, Risenta Pumpafrön, Citronsaft (på Burk eller Glasflaska), Spenat, Hellmanns Majonäs, Makrill, Arla Svenskt Smör, Avokado, ICA Gott Liv Hackad Grönkål. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|