Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2019
|
106,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2275 kcal
|
Fett: 156,74g | Prot: 112,62g | Kolh.: 107,15g.
Frukost: Alpenmark Gmundner Berg Premium, Kirschtomaten, Möhren, Tomaten, REWE Avocado, Gurke (Geschält), Aldi Volles Korn Dunkel. Lunch: Edeka Olivenmix, Gemischter Salat, Zwiebeln, Hirtenkäse, Zitronensaft, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Rote Paprika, Tomaten. Middag: Olivenöl, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Grillpaprika, Gazi Grillkäse. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|