Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2019
|
79,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 63,43g | Prot: 60,91g | Kolh.: 103,60g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Flora Smör, ICA Hushållsost Mild, Polarbröd Havretrippel. Lunch: Potatisplättar, Bacon (Inlagd, Stekt, Kokt), Mjölk (Fettfri eller Lättmjölk, Kalciumberikad). Snacks/Annat: Flora Smörgåsmargarin, ICA Leverpastej Mellan, Hatting Råg Gott, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|