Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2019
|
53,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1183 kcal
|
Fett: 63,07g | Prot: 65,76g | Kolh.: 88,94g.
Frukost: МКС Масло Сливочное 72,5%, МКС Русская Филадельфия, Вареное Яйцо. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Middag: Гуляш из Свинины. Snacks/Annat: Дыня, Персики, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sakurakaory 's vikthistorik
|