Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2019
|
58,7 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1330 kcal
|
Fett: 44,66g | Prot: 102,20g | Kolh.: 131,14g.
Frukost: Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Колбаса Курино-Творожная с Вакамэ, Картофельный Хлеб. Lunch: Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Middag: ВкусВилл Мармелад Яблочный, Окей Груша Аббат. Snacks/Annat: Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Мираторг Котлета из Индейки, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Голубика, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Творог 5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|