Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2019
|
61,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1689 kcal
|
Fett: 48,75g | Prot: 85,31g | Kolh.: 186,31g.
Lunch: Rött Bordsvin, ICA Alaska Pollock , Potatis (med Skal, med Salt, Kokt). Middag: Eldorado Flytande Honung, Garant Getost, Kokta Rödbetor (Färska), Dulano Lufttorkad Lantskinka. Snacks/Annat: Vattenmelon, Rött Bordsvin, Kokt Ägg, Yoghurtfrukost. mer...
|
|
1158 kcal
|
Träning:
Cykling (Mycket Snabbt) - 28 Km/H - 42 minuter, Apple Health - 23 timmar och 18 minuter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|