Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2019
|
65,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2704 kcal
|
Fett: 119,10g | Prot: 124,64g | Kolh.: 287,60g.
Frukost: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Мусс Фруктовый, Мельница Сайка Молочная, Радонеж Сайка с Изюмом. Lunch: Куриное Филе, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Приправыч Сухари Панировочные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Пятерочка Сливы, Печенье Минутка, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Kuc Сыр Мягкий "Кремко Творожный Сыр", Kupiec Хлебцы Мультизлаковые, Помидоры, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Куриный Фарш, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Баклажан. Snacks/Annat: Гиппо Торт Птичье Молоко. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|