Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2019
|
57,9 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2509 kcal
|
Fett: 136,18g | Prot: 72,84g | Kolh.: 257,07g.
Frukost: ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Паштет из Печени Индейки с Паприкой, ВкусВилл Сыр Буррата, Хлеб с Отрубями, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), ВкусВилл Белок Яичный, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Инжирный Персик, Приготовленные Баклажаны, У Палыча Корзиночка Восточная Сладость, Лисички Жареные, Виктория Картофель Жареный с Луком. Middag: Азбука Вкуса Ватрушка с Творогом , Ашан Круассан. Snacks/Annat: У Палыча Корзиночка Восточная Сладость, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|