Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2019
|
71,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1261 kcal
|
Fett: 74,19g | Prot: 56,66g | Kolh.: 90,64g.
Frukost: Gekochtes Ei, Brunch Blütenhonig , Schwartau Samt Waldfrucht, Rama Rama mit Butter, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Lunch: Metten Rostbratwurst, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Kartoffelbrei. Middag: Wassermelone, Harzer Harzer Käse, Kohlrabi, Gurke (Geschält). Snacks/Annat: REWE Quarkkuchen, Kaffee mit Milch. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
falke 113 's vikthistorik
|